Otevřete facebook a všichni jsou happy. Otevřete instagram a všichni jsou krásní, úspěšní a usměvaví. Otevřete Linkedin a všichni jsou úspěšní. Kurňa kde je všechen ten negativismus, naserismus, skepse a deprese ?
Většinou nestojí nikde moc daleko a číhá na moment až si nedáte pozor aby na vás skočila. Kdo tvrdí, že je stále happy , tak jí má nejspíš zrovna na zádech.
Tohle jednou za čas musí potkat každého. Jen je to tak, že někoho častěji a někoho méně často. Je už jedno jak to nazýváme. Depka, deprese, blbá nálada, den blbec, nasranost apod.
Existuje spousta faktorů, které způsobí, že depce podlehneme. Nejsem psycholog, ale něco jsem v životě už zažil a tak mohu potvrdit, že živná půda na depresi jsou blbý lidi kolem nás, životní situace, nahromadění drobných problémů ( jak se říká „100x nic umořilo osla“)
Kašlem na příznaky, ty asi pozná každý. Mě spíš zajímá jak s tím pak bojujete. Metod existuje zase spousty, ale je to hodně osobní a každému pomáhá něco jiného. Sport, alkohol, drogy, sex, jídlo, příroda, lidi atd. každý si na to své musí přijít sám.
Co je ovšem důležité si uvědomit. Deprese je normální stav mysli. Nebraňte se jí a nechte jí tělem projít. Tak jak přijde , zase odejde. Jen díky té vaší zaručené metodě to bude dříve.
Přeji všem svým čtenářům, aby jste těchto stavů měli co nejméně a pokud už přijde, tak budte v klidu.